Матвей ^Автор

Автор:

Матвей

Опубликовано:

3 Статей

Статьи автора

• Комбинированная диета для похудения и очищения организма
  Смузи-диета: разновидности, меню недели, разрешенные и запрещенные продукты, плюсы и минусы. Рецепты диетических смузи для похудения и очищения организма. Обзоры смузи-диеты и ее результаты.
  13 Ноябрь 2023
• Кетогенная диета: плюсы и минусы
  Суть и принципы, назначение, пищевая пирамида кето-диеты для похудения. Возможные побочные эффекты.
  4 Ноябрь 2020
• Упражнения для живота и бедер, чтобы убрать жир с талии. Эффективные тренировки
  Причины появления жира в области талии и методы определения его количества. Упражнения для бедер и живота: подходящие, беговые характеристики, разминка, скручивания, планка, выпады с изгибами, наклоны, вакуум, подъем ног на стуле, ходьба, бег, кардио, растяжка, типичные ошибки.
  4 Ноябрь 2020